La interioridad es una actividad muy buena, y sana para nuestro cuerpo por que sirve para relajar tu cuerpo y alegar o olvidar tus pensamientos y quitarte la tension y liberarte de los agobios y males que hay en ese momento en tu cuerpo. La puedes hacer con varias posturas, sentado, de pie, tumbado...
Me encanta esta notticia no se como has expresado esta noticia personalmente nunca lo podria haber hecho mejor
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