En el colegio todas las semanas, tenemos una clase de interioridad, en esa clase aprovechamos para relajarnos, descansar, desconectar de los examenes...etc.Siempre después de una sesión de interioridad el profesor, nos hace apuntar en una libreta, como nos hemos sentido, si notamos alguna mejora, en que hemos pensado mientras estábamos haciendo el ejercicio etc. Creemos que es una clase que nos ayuda también técnicas para concentrarnos, relajarnos mas fácilmente etc...
La interioridas es un proceso muy interesnate en el cual nos relajarnos sin estar atentos de lo que pasa a nuestro alrededor.
ResponderEliminarA mi esa clase me gusta mucho y creo que deberian tenerla en todos los colegios porque no todos tenemos tiempo para poder relajarnos a lo largo de la semana.
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